कॉफीच्या अनेक फायद्यांपैकी एक फायदा म्हणजे वजन कमी होने. साहजिकच,काही लोक कॉफी ही साखर आणि दुधाशिवाय घ्यायला महत्त्व देतात. पण तुम्हाला माहिती आहे का की या कॉफीमध्ये थोडे मध घातले तर वजन कमी करण्याची प्रक्रिया वेगवान होऊ शकते. यासंदर्भात अधिक संशोधन चालू आहे.
अशा प्रकारे कॉफी कार्य करते :
कॉफी अशा प्रकारे वजन कमी करण्यास मदत करते की ते पिल्याने ऊर्जा मिळते कारण त्यात असलेले कॅफीन न्यूरोट्रांसमीटरला चालना देतात. कॅफीनचा वापर फक्त अनेक फॅट बर्निंग सप्लीमेंट्समध्ये केला जातो. यामुळे, चरबीच्या ऊतकांपासून एकत्रित होऊ लागते आणि चयापचय वाढते. या दोन्ही गोष्टी वजन कमी करण्यास मदत करतात.
मध असे कार्य करते :
कॉफीप्रमाणेच मध देखील साठवलेली चरबी एकत्रित करते. म्हणजेच, शरीरात जिथे जिथे चरबी जमा होते, ते तिथून हलवते आणि चरबी कमी होण्याची ही पहिली पायरी आहे. शरीर नंतर या चरबीचा उपयोग ऊर्जा स्टोअर म्हणून आपले काम पूर्ण करण्यासाठी करते. हे चयापचय वाढवते आणि ट्रायग्लिसराइड कमी करते. या व्यतिरिक्त, हे कॅलरी बर्न करण्यास देखील मदत करते.