• Home
  • MY MUMBAI
  • MAHARASHTRA
  • POLITICS
  • ENTERTAINMENT
  • EDUCATION
  • LIFESTYLE
  • HEALTH
  • LITERATURE
  • ARTICLE
Thursday, August 18, 2022
  • Login
The Voice of Mumbai
  • Home
  • MY MUMBAI
  • MAHARASHTRA
  • POLITICS
  • ENTERTAINMENT
  • EDUCATION
  • LIFESTYLE
  • HEALTH
  • LITERATURE
  • ARTICLE
No Result
View All Result
  • Home
  • MY MUMBAI
  • MAHARASHTRA
  • POLITICS
  • ENTERTAINMENT
  • EDUCATION
  • LIFESTYLE
  • HEALTH
  • LITERATURE
  • ARTICLE
No Result
View All Result
The Voice of Mumbai
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE

बदाम खाण्याचे गुणकारी फायदे

Ravi Chavan by Ravi Chavan
July 19, 2018
in LIFESTYLE
0
0
SHARES
414
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

पाहा बादाम खाण्याचे दैनंदिन जीवनात होणारे फायदे

रात्री बदाम भिजवून ठेवा आणि सकाळी उठून खावे हा सल्ला अनेक देत असतात. मात्र बदाम खाण्याचे दैनंदिन जीवनात हेणारे फायदे आपण पाहणार आहोत. कोरड्या बदामांपेक्षा पाण्यात भिजवून खाल्लेले बदाम जास्त गुणकारी असतात.

१) स्मरणशक्ती वाढण्यास मदत
बदाम खाल्याने स्मरणशक्तीच नाही तर अजून अनेक फायदे होतात. बदामामध्ये अनेक प्रकारची प्रथिने असल्यामूळे शरीराला अनेक उपयुक्त फायदे होतात.

२) नियमित बदाम खाल्याने डोळे तेजस्वी राहतात

बदामाचे रोज सेवन केल्याने डोळे अधिक तेजस्वी होण्यास मदत होते

३) पचनशक्ती होण्यास मदत

ADVERTISEMENT

दैनंदिन जीवनात बदामाचा सेवन केल्याने पचनशक्ती वाढण्यास मदत होते.

४) सदीँ आणि पडसे कमी होण्यास मदत

दैनंदिन आहारात बदामाचा सेवन केल्याने. सदीँ, पडसे कमी होण्यास

५) ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहण्यास मदत

रोज नेमाने बदाम खाल्याने ब्लडप्रेशर नियंत्रणात राहते. अल्फाल टोकोफेराॅलची माञा वाढते, जे एकसामान्य ब्लड प्रेशरला व्यवस्थित ठेवण्यासाठी महत्वाची ठरते.

६) केसांच्या आरोग्यासाठी सुध्दा फायदेशीर

केसांच्या आरोग्यासाठी डाॅक्टर सुद्धा रोज बदाम खाण्याचा सल्ला देतात.

७) वजन कमी करण्यास मदत

बदाममुळे पचनक्रिया सुधारते. बदामात कॅलरी कमी असल्यामुळे त्याचा आहारात समावेश करावा. वारंवार लागणार्‍या भूकेवर नियंत्रण होण्यास मदत मिळते.

ADVERTISEMENT
Previous Post

वसंतराव नाईक सभागृह कधी बांधणार?

Next Post

सुंदर दिसण्यासाठी घरगुती उपाय

Ravi Chavan

Ravi Chavan

Related Posts

अमित कुमात यांनी भारतातील सर्वात यशस्वी स्नॅक ब्रँड्सपैकी एक कसा बनवला
LIFESTYLE

अमित कुमात यांनी भारतातील सर्वात यशस्वी स्नॅक ब्रँड्सपैकी एक कसा बनवला

March 1, 2022
उद्योगपती रतन टाटा यांना मिळाली कस्टमाइज्ड टाटा नॅनो इलेक्ट्रिक कार
LIFESTYLE

उद्योगपती रतन टाटा यांना मिळाली कस्टमाइज्ड टाटा नॅनो इलेक्ट्रिक कार

February 11, 2022
असं असणार मुंबई अहमदाबाद बुलेट स्टेशन
LIFESTYLE

असं असणार मुंबई अहमदाबाद बुलेट स्टेशन

February 11, 2022
10 फेब्रुवारीला सोन्या-चांदीच्या भावात वाढ
LIFESTYLE

10 फेब्रुवारीला सोन्या-चांदीच्या भावात वाढ

February 10, 2022
दक्षिण पुणे तुम्हाला उत्तम जीवनशैलीसाठी आमंत्रित करण्यासाठी सज्ज आहे
LIFESTYLE

दक्षिण पुणे तुम्हाला उत्तम जीवनशैलीसाठी आमंत्रित करण्यासाठी सज्ज आहे

February 5, 2022
मुंबई सर्कलमध्ये रिलायन्स जिओची सेवा खंडित झाली आहे
LETEST NEWS

मुंबई सर्कलमध्ये रिलायन्स जिओची सेवा खंडित झाली आहे

February 5, 2022
Next Post

सुंदर दिसण्यासाठी घरगुती उपाय

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Trending
  • Comments
  • Latest

मोबाईलचे शरीरावर होणारे दुष्परिणाम

October 3, 2018

दहावीच्या पुस्तकात वीरा राठोड यांची कविता समाविष्ट

April 7, 2018

टीव्हीवर जाहिराती दर्शविण्यासाठी चॅनेल किती पैसे घेतात?

October 3, 2018

सकाळी लवकर उठण्याचे फायदे

October 5, 2018

शरद पवार साधणार तरुणांशी संवाद

1

‘जनतेच्या मूलभूत प्रश्नांचे राजकारण’ करण्यासाठी राष्ट्र निर्माण अभियान

1
‘काॅग्रेस’आणू शकते अच्छे दिन

‘काॅग्रेस’आणू शकते अच्छे दिन

0
चिमूर क्रांती स्मृतीस्थळ शहिदांना विजय वडेट्टीवारांनी वाहिली आदरांजली

चिमूर क्रांती स्मृतीस्थळ शहिदांना विजय वडेट्टीवारांनी वाहिली आदरांजली

0
चिमूर क्रांती स्मृतीस्थळ शहिदांना विजय वडेट्टीवारांनी वाहिली आदरांजली

चिमूर क्रांती स्मृतीस्थळ शहिदांना विजय वडेट्टीवारांनी वाहिली आदरांजली

August 16, 2022
स्वाध्याय परिवाराच्या लाखो तरुणांच्या उत्स्फूर्त सहभागातून पथनाट्याद्वारे साजरी होणार जन्माष्टमी

स्वाध्याय परिवाराच्या लाखो तरुणांच्या उत्स्फूर्त सहभागातून पथनाट्याद्वारे साजरी होणार जन्माष्टमी

August 13, 2022
ठाण्यातील पुनर्विकासाचे काम जलदगतीने करा; मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांचे निर्देश

ठाण्यातील पुनर्विकासाचे काम जलदगतीने करा; मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांचे निर्देश

July 29, 2022
राज्यपाल भगतसिंग कोश्यारी यांच्या हस्ते दाऊद बाग येथील चौकाचे उद्घाटन

राज्यपाल भगतसिंग कोश्यारी यांच्या हस्ते दाऊद बाग येथील चौकाचे उद्घाटन

July 29, 2022

Recent News

चिमूर क्रांती स्मृतीस्थळ शहिदांना विजय वडेट्टीवारांनी वाहिली आदरांजली

चिमूर क्रांती स्मृतीस्थळ शहिदांना विजय वडेट्टीवारांनी वाहिली आदरांजली

August 16, 2022
स्वाध्याय परिवाराच्या लाखो तरुणांच्या उत्स्फूर्त सहभागातून पथनाट्याद्वारे साजरी होणार जन्माष्टमी

स्वाध्याय परिवाराच्या लाखो तरुणांच्या उत्स्फूर्त सहभागातून पथनाट्याद्वारे साजरी होणार जन्माष्टमी

August 13, 2022
ठाण्यातील पुनर्विकासाचे काम जलदगतीने करा; मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांचे निर्देश

ठाण्यातील पुनर्विकासाचे काम जलदगतीने करा; मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे यांचे निर्देश

July 29, 2022
राज्यपाल भगतसिंग कोश्यारी यांच्या हस्ते दाऊद बाग येथील चौकाचे उद्घाटन

राज्यपाल भगतसिंग कोश्यारी यांच्या हस्ते दाऊद बाग येथील चौकाचे उद्घाटन

July 29, 2022

Browse by Category

  • Article
  • EDUCATION
  • ENTERTAINMENT
  • HEALTH
  • LETEST NEWS
  • LIFESTYLE
  • Literature
  • Maharashtra
  • My Mumbai
  • Politics
  • The Team

Recent News

चिमूर क्रांती स्मृतीस्थळ शहिदांना विजय वडेट्टीवारांनी वाहिली आदरांजली

चिमूर क्रांती स्मृतीस्थळ शहिदांना विजय वडेट्टीवारांनी वाहिली आदरांजली

August 16, 2022
स्वाध्याय परिवाराच्या लाखो तरुणांच्या उत्स्फूर्त सहभागातून पथनाट्याद्वारे साजरी होणार जन्माष्टमी

स्वाध्याय परिवाराच्या लाखो तरुणांच्या उत्स्फूर्त सहभागातून पथनाट्याद्वारे साजरी होणार जन्माष्टमी

August 13, 2022
  • Home
  • MY MUMBAI
  • MAHARASHTRA
  • POLITICS
  • ENTERTAINMENT
  • EDUCATION
  • LIFESTYLE
  • HEALTH
  • LITERATURE
  • ARTICLE

© 2016-2021 The Voice Of Mumbai

No Result
View All Result
  • Home
  • MY MUMBAI
  • MAHARASHTRA
  • POLITICS
  • ENTERTAINMENT
  • EDUCATION
  • LIFESTYLE
  • HEALTH
  • LITERATURE
  • ARTICLE

© 2016-2021 The Voice Of Mumbai

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In