नवरात्री दरम्यान योग्यरीत्या उपवास न केल्याने तुम्हाला उद्भवू शकतात अनेक समास्या ?

नवरात्री दरम्यान लोक बरेचदा दीर्घ उपवास करतात. या काळात आहार सामान्य दिवसांपेक्षा पूर्णपणे भिन्न होतो. आहाराच्या पद्धतीत बदल केल्याने पोटाच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात कारण लोक उपवास करताना अनेकदा फळे, शेंगदाणे आणि ज्यूसचा अवलंब करतात. इतर अन्नपदार्थांचा वापर अत्यंत मर्यादित होतो आणि पोट साफ करता येत नाही. यामुळे बद्धकोष्ठता, आंबटपणा आणि सुस्ती होऊ शकते. बद्धकोष्ठतेची […]

रात्री झोपण्यापूर्वी बडीशेपचे दूध प्या, तुम्हाला मिळतील हे जबरदस्त फायदे !

दैनंदिन जीवनात आपण सर्वजण बडीशेप, मसाला आणि माउथ फ्रेशनर म्हणून वापरतो. बडीशेपचे सेवन आरोग्यासाठी खूप चांगले मानले जाते. झोपण्यापूर्वी अर्धा चमचा बडीशेप दुधात मिसळल्याने अनेक आजार बरे होतात. आम्ही तुम्हाला सांगतो की बडीशेपमध्ये व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, सोडियम, फॉस्फरस, लोह यासारखे अनेक पोषक घटक मोठ्या प्रमाणात आढळतात. हे हाडे मजबूत करण्यास मदत करते.चला तर मग जाणून […]

व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे होणारे आजार !

शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी व्हिटॅमिन-डी खूप महत्वाचे आहे. व्हिटॅमिन डी शरीराला भरपूर ऊर्जा देते, ज्यामुळे शरीर योग्यरित्या कार्य करण्यास सक्षम आहे. व्हिटॅमिन डीला सूर्यप्रकाशातील जीवनसत्व म्हणूनही ओळखले जाते. जेव्हा सूर्याची किरणे आपल्या त्वचेवर पडतात, तेव्हा शरीर आपोआप व्हिटॅमिन डी चे उत्पादन करू लागते. तथापि, जर तुम्ही सूर्याच्या कमी संपर्कात असाल तर तुम्ही अनेक पदार्थांचे सेवन करून […]

महाराष्ट्रात मागील २४ तासात ३२८६ नवे कोरोनाबाधित रुग्ण!

महाराष्ट्रातील कोरोना रुग्णांच्या आकडेवाडीत घट झालेली दिसून येत आहे. पण गुरूवारच्या तुलनेत शुक्रवारी नव्या रुग्णांमध्ये वाढ झालेली आहे. आणि कोरोनामुक्त झालेल्या रुग्णांपेक्षा कोरोनाबाधित झालेल्या रुग्णांची संख्या ही काही प्रमाणात कमी झाली आहे. महाराष्ट्रात मागील २४ तासात ३ हजार २८६ नवे कोरोना बाधित रुग्ण आढळले असून ५१ रुग्णांच्या मृत्यूची नोंद झाली आहे. रुग्ण बरे होण्याचे प्रमाण […]

पंतप्रधान नरेंद्र मोदींचा अमेरिका दौरा का आहे खास !

पंतप्रधान मोदी आज अमेरिका दौऱ्यावर रवाना होणार आहेत. वेळापत्रकानुसार, पंतप्रधान मोदी २४ सप्टेंबर रोजी अमेरिकेचे अध्यक्ष जो बिडेन यांची भेट घेतील. दोघांमधील ही बैठक वॉशिंग्टनमध्ये होणार आहे. जानेवारी २०२१ मध्ये जो बिडेन यांनी पदभार स्वीकारल्यानंतर ही पहिलीच वेळ आहे. जेव्हा ते भारताचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्याशी एक बैठक घेतील. पंतप्रधान मोदी आज रात्री अमेरिकेची राजधानी […]

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या वाढदिवसानिमित्त २.५० कोटींपेक्षा जास्त कोरोना लस देण्याचे रेकॉर्ड !

पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या वाढदिवसानिमित्त, भारताने शुक्रवारी कोविड -१९ लसीचे २.५० कोटींपेक्षा जास्त डोस देऊन एक विक्रम निर्माण केला आहे, ज्यामुळे लसीकरण मोहिमेला मोठी चालना मिळाली. केंद्रीय आरोग्य मंत्री मनसुख मांडवीया यांनी याचे वर्णन जागतिक इतिहासाचा सुवर्ण अध्याय म्हणून केले आहे. पंतप्रधान मोदींच्या वाढदिवशी २.५० कोटी कोरोना लस दिली गेली : को-विन पोर्टलवर उपलब्ध आकडेवारीनुसार, […]

दिल्ली-मुंबई प्रवास १२ तासात पूर्ण होईल, तर सासरच्या घरी बुलडोझर चालवून रस्ता बनवला होता,गडकरी !

केंद्रीय रस्ते वाहतूक आणि महामार्ग मंत्री नितीन गडकरी, जे त्यांच्या कामामुळे नेहमी चर्चेत असतात तसेच त्यांनी आणखी एक रोचक किस्सा सांगितला आहे. गडकरींनी काल दिल्ली-मुंबई द्रुतगती मार्गाचा आढावा घेतला आणि एका कार्यक्रमात भाग घेतला. या दरम्यान त्याने सांगितले की मी एकदा पत्नीला न कळवता सासरच्या घरी बुलडोझर चालवला होता. सासऱ्याच्या घरी बुलडोझर चालवून रस्ता बनवला […]

हे आवश्यक ‘सुपरफूड’ खावून थकवा आणि अशक्तपणा करा दूर !

व्यस्त जीवनात, बऱ्याच वेळा तुम्हाला इतके थकवा आणि कमकुवतपणा जाणवतो की तुमची ऊर्जा देखील कमी होऊ लागते. ऑफिसला जाणाऱ्या लोकांना कामाच्या आणि प्रवासाच्या संबंधात खूप थकवा जाणवतो. अशा परिस्थितीत पुरुषांनी त्यांच्या आरोग्याची खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे. पुरुषांना त्यांच्या आहारात काही पोषक घटक समाविष्ट करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून ते दीर्घकाळ तंदुरुस्त आणि निरोगी राहू शकतील. […]

अफगाणिस्तानातील अर्थव्यवस्था मोडकळीस,तर तालिबानींना भाकरी कशी वाढवायची हे माहित नाही !

अफगाणिस्तानात तालिबानचे राज्य परतल्यानंतर प्रत्येकाच्या मनात एकच प्रश्न निर्माण होत आहे की देश चालवण्यासाठी त्यांना पैसे कुठून मिळणार? जरी संयुक्त राष्ट्राने दारिद्र्य आणि उपासमारीचे उच्चाटन करण्यासाठी अनेक मोठ्या देशांकडून मदतीचा हात मागितला असला, तरी आता तालिबान त्या मदतीचा दारुगोळा वापर करतात की त्यांच्या देशातील भुकेल्या लोकांना खाऊ घालतात हे पाहणे बाकी आहे. अफगाणिस्तानला मानवतावादी मदतीसाठी […]

पंतप्रधान मोदिंचा होणार अमेरिका दौरा !

पंतप्रधान मोदी आणि अमेरिकेचे अध्यक्ष जो बिडेन यांची २४ सप्टेंबरला वॉशिंग्टनमध्ये भेट होणार आहे. जानेवारी २०२१ मध्ये जो बिडेन यांनी पदभार स्वीकारल्यानंतर भारताचे पंतप्रधान आणि अमेरिकेचे अध्यक्ष समोरासमोर भेटण्याची ही पहिलीच वेळ असेल. पंतप्रधान मोदी २२ सप्टेंबरच्या रात्री अमेरिकेची राजधानी वॉशिंग्टनला पोहोचतील. व्हाईट हाऊसने याबाबत एक निवेदन जारी केले आहे. राष्ट्रपती बिडेन यांच्या हवाल्याने जारी […]